top of page

ANANDA YOGA

ananda.webp
ananda.jpg

ANANDA  YOGA

Il fondamento di questo stile è la realizzazione del Sé: ogni essere umano è essenzialmente divino e questa essenza si esprime in salute radiosa, benessere psicologico e unione spirituale. Segue gli insegnamenti di Paramahansa Yogananda e del suo discepolo diretto Swami Kriyananda, fondatore dell’Ananda Yoga ed è basato sulla millenaria scienza dell’hatha yoga.

​

YOGA per

  • rendere il tuo corpo forte e flessibile

  • liberare la tua colonna vertebrale da contratture e riallinearla nelle sue normali curve naturali

  • rendere il tuo respiro libero da tensioni fisiche, mentali, emotive

  • creare un ponte ed una unione profonda tra corpo e mente e anima

  • espandere il cuore per sentire profonda e vera beatitudine

  • prepararti alla meditazione

lo yoga per
CORPO, MENTE ed ANIMA

ANANDA YOGA  segue gli insegnamenti del Maestro Paramahansa Yogananda , il suo scopo è aiutare ogni allievo, allieva che si avvicina a questo tipo di yoga a 

  • ritrovare la consapevolezza del proprio corpo

  • riscoprire la quiete della mente

  • imparare a connettersi con la propria essenza, la propria anima pura e vera e la sua innata gioia

  • entrare in contatto con il tutto, sentirsi parte di un tutto, espandersi oltre i confini del corpo

  • unirsi al divino interiore a al divino supremo

bottom of page